Guru berkelompok untuk mencoba menjadi fasilitator mindfulness

Kiarapedes – Guru SMPN 2 Kiarapedes belajar melatih konsentrasi pada peserta didik yang ada di kelas. Ini merupakan hal baru bagi guru-guru SMPN 2 Kiarapedes dalam melakukan kegiatan ini. Mindfulness ini di lakukan pada hari kamis (14/11) pukul 08.00, di halaman kelas 9. Kegiatan ini sangat berguna untuk meningkatkan konsentrasi dalam pembelajaran maupun diluar pembelajaran.

Kegiatan ini diawali dengan melakukan duduk rilex sambil menghirup nafas dari hidung dan di keluarkan melalui hidung, untuk menenangkan diri disertakan oleh kata-kata motivasi yang membuat peserta mindfulness tergugah semangatnya serta memberikan apresiasi kepada diri sendiri atas appa yang telah dicapai maupun yang belum tercapai.

guru mencoba mempraktikan mindfulness

“Saya berharap para ibu/bapak untuk bisa mengimplementasikan kegiatan mindfulness ini kepada peserta didik”, ujar Elis Haryati, S.Pd., kepala sekolah SMPN 2 Kiarapedes. Menurutnya para guru sangat mempuni untuk melakukan kegiatan mindfulness tersebut, hal ini sangat disarankan untuk para guru SMPN 2 Kiarapedes untuk melakukannya.

Para guru sangat antusias dalam melakukan mindfulness ini dengan membagi bebrapa kelompok untuk mencobanya. salah satu kelompok mencoba kepada salah satu siswi SMPN 2 Kiarapedes, “Saya sangat bersemangat untuk terus mengejar cita-cita saya setelah melakukan mindfulness tersebut”, ujar Nayla dari kelas 9A. Menurutnya kegiatan ini harus sering dilakukan agar setiap peserta didik dapat lebih percaya diri terhadap apa yang mereka cita-citakan.